Советы специалистов: уход за новорожденным

Сон новорожденного

В первые месяцы жизни ребенок спит только тогда, когда устает - ни больше, ни меньше. Не в ваших силах уложить младенца спать, когда он этого не хочет, и наоборот - вам вряд ли удастся разбудить его, когда крепко спит.

У новорожденных крошечный животик. Однако он растет не по дням, а по часам, чему нимало способствует жидкая пища, которую младенцы быстро переваривают. Да, неплохо было бы уложить карапуза в положенное время и не слышать от него ни звука до самого утра. Впрочем, когда речь идет о крошечном младенце, это практически невозможно. Новорожденных нужно кормить каждые два-четыре часа - и иногда и чаще.

Неопытные родители часто пребывают в заблуждении, будто младенцы крепко спят всю ночь уже вскоре после рождения. Однако для новорожденного «вся ночь» сводится к пяти часам. Многие (но не все) новорожденные могут безмятежно спать от полуночи до пяти часов утра (это вовсе не означает, что так происходит в действительности). Да, это имеет мало общего с вашим представлением о пресловутом «крепком сне младенца»!

Более того, некоторые младенцы, крепко спящие ночью, внезапно начинают просыпаться чаще, и нередко для восстановления здорового режима сна им потребуется целый год, а то и два.

Кормление новорожденных

Для новорожденного естественно засыпать в процессе кормления грудью, посасывая бутылочку или соску-пустышку. Однако в этом случае существует определенная опасность: если ребенок постоянно засыпает таким образом, он начнет ассоциировать сон с сосущими движениями, и со временем научить малыша засыпать без соски будет непросто. Наверное, это одна из самых приятных ассоциаций со сном, которая может возникнуть у ребенка. Впрочем, значительный процент родителей, которые сталкиваются с проблемой укладывания детей старшего возраста, вынуждены бороться именно с этой сильной ассоциацией.

Таким образом, если вы хотите, чтобы малыш засыпал без вашей помощи, важно следить за тем, чтобы ребенок сосал соску до засыпания, а не во сне. Если возможно, осторожно отымите его от груди, заберите бутылочку или пустышку, чтобы ребенок заснул самостоятельно. Если вы проделываете это достаточно часто, он научится засыпать и без соски или груди.

Будить ли новорожденного для кормления?

Многие педиатры рекомендуют родителям обязательно будить малыша для кормления каждые четыре часа, а большинство новорожденных просыпается гораздо чаще. Однако как бы там ни было, ваш малыш обязательно проснется несколько раз за ночь. Главное - научиться определять, когда вам нужно покормить ребенка, а когда просто укачать, чтобы он снова уснул.

Вот секрет, который вам обязательно нужно знать. Во сне младенцы издают разнообразные звуки, от похрюкивания до хныканья и громких криков. Эти звуки далеко не всегда предвещают пробуждение малыша. Даже издавая эти «звуки сна», ваш ребенок крепко спит.

Научитесь отличать «звуки сна» от «звуков пробуждения». Если младенец проснулся и хочет кушать, вам нужно поскорее его покормить, и он безмятежно заснет еще на несколько часов. Однако если малыш «говорит» во cне - не будите его!

Режим сна новорожденного

Как правило, новорожденный спит шестнадцать-восемнадцать часов в сутки, и этот сон часто разделяется на шесть или даже семь периодов. Вы можете помочь малышу различать ночной и дневной сон, т.е. помочь ему дольше спать ночью.

Днем укладывайте младенца спать в освещенной комнате, где он может слышать, что происходит вокруг. Ночью старайтесь укладывать малыша в темной комнате, куда не проникают посторонние звуки, за исключением белого шума (фоновые убаюкивающие звуки). Научить ребенка различать день и ночь вам также поможет вечернее купание перед сном и переодевание в пижаму - постепенно ребенок научится воспринимать эти действия как пролог ко сну.

Научитесь понимать, когда малыш хочет спать и укладывайте его в постель, как только заметите признаки усталости. Ребенок, который бодрствует, когда его организм требует сна, - несчастливый ребенок. Со временем это приведет к нарушениям сна, что усложнит формирование режима сна. Научитесь угадывать желание ребенка спать по верным признакам - он затихает, теряет интерес к окружающим и игрушкам, начинает капризничать - и укладывайте малыша спать, как только представится возможность.

Настройтесь на лучшее

советы специалистов:уход за новорожденнымНе сомневайтесь, что малыш будет периодически будить вас, поэтому заранее настройтесь на это. Прежде всего, расслабьтесь и не переживайте из-за ночных кормлений. Ваше постоянное неудовольствие и плохое настроение ничего не изменят. С каждым днем ситуация будет улучшаться. Вы и оглянуться не успеете, как ваш младенец подрастет - он начнет ходить, говорить, и натыкаться на все подряд в течение дня, и безмятежно спать всю ночь.